肾虚是可以吃山萸肉的山黄肉的功效和作用。但是，任何一种东西吃多了也会对身体产生一些不良的影响。所以。只要觉得身体有些恢复了，就可以停用了。

这所周知山黄肉的功效和作用。所谓的山萸肉便是山茱萸。那么山茱萸是具有补肾的功效的。所以在日常的生活中，肾虚的人可以吃山萸肉。

首先，山萸肉不仅可以做中药来进行对肾的调养，而且还可以当做一种平常的食物山黄肉的功效和作用。意思就是说在日常的生活中，肾虚的或者可以用它来进行煲汤，慢慢的在它的治疗下是会有逐渐恢复的情况的。但是在服用山茱萸之前是有些注意事项的。在打算将山茱萸作为食物煮掉之前是需要把山茱萸内部的肉皮给挤掉，只剩下山茱萸的果肉，用他的果肉来进行服用。所以山茱萸的果肉便是山萸肉了。山萸肉的药性是属于比较和缓的，所以不用太担心过于滋补。

其次便是它可以作为药物是六味地黄丸的主要成分山黄肉的功效和作用。六味地黄丸是可以治疗肾虚的。既然是六味地黄丸的药物，主要成分也就是说山萸肉也具有滋补肾的功效。

最后，山茱萸可以有很多种做法山黄肉的功效和作用。不仅可以用来煲汤，也可以用来熬粥。当然，除了在生活中用它来进行食疗之外，自己本身也要多加锻炼才能达到恢复的效果。

所以，肾虚患者是可以长期用山萸肉服用的山黄肉的功效和作用。但是一定要切记，一个度不可以盲目过量的使用，恢复的过程是缓慢的，倒是也是值得的。

指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科山黄肉的功效和作用。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。