中医认为，龙眼味甘、性温山黄肉的功效和作用。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于 病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。

　　龙眼本草纲记载叫比目，荔枝奴，亚荔枝，主要产于我国福建云南等地区；肉甜美爽口，不仅好吃而且营养 价值很高，含有大量的蛋白质，安吉酸，维生素和碳水化合物等，所以对那些心血管不好的人来说是很好的 食品；龙眼功效和作用不仅如此，龙眼还既有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，女性朋友工作经常加 班熬夜等，使人身心疲惫，时女性容易贫血，所以女人补血补气很重要，平时多吃龙眼是很不错的选择山黄肉的功效和作用。

　　龙眼晒干后叫元肉，糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚， 经常吃些元肉很有补益对于病人而言，对病后的调养和体制多病的人有很有好处，产后的孕妇，多于体质不 好，贫血等症状，当孕妇补血的食物是很不错的，而且研究发现原肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除 疲劳山黄肉的功效和作用。元肉能降脂护心，延缓衰老有很好的疗效。转载自