2：在春秋冬天气没那么炎热的季节肾阳不足中药方，就不要赤脚了；在快走之前，做上50个深蹲知道后背感觉有点微微出汗（如果在开始的时候坚持不了50个，就从20个慢慢慢往上加），做完深蹲之后，再快走1h；

除了快走，还有其他的有氧运动，大家都可以尝试一下，都已后背微微出汗为最佳，大汗淋漓反而不太好肾阳不足中药方。

药物的话肾阳不足中药方，对于大多数长期性的阳虚朋友来说，治疗不宜用四逆汤这些温肾补阳的药物；

应该用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤，而且一定要重用桂枝肾阳不足中药方。因为长期阳虚的朋友，或多或少的有抑郁症状，不自信，长久的抑郁必然导致肝郁，这时候服用四逆汤，必然导致肝火上逆，反而不利于治疗，这一点一定要切记；

至于平时的生活习惯，大家应该都了解一些，少吃冷饮，少吃寒凉食物肾阳不足中药方。

还有一些朋友肾阳不足中药方，有勃起障碍，又怕冷等等问题，实际上，阳虚朋友的性功能弱于常人，这是很正常的现象，不必要为此耿耿于怀，阳虚朋友的忍耐力超出常人，而且不怕热啊！

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