脾胃是人体后天之本，是五脏的后勤部，如果脾阳不足，运化能力差，脾胃之气不能持续的供养五脏，最后阳气就会越来越虚肾阳不足中药方。

　　所以平时不要贪凉的，过多的吃吃冰的饮料冰激凌、啤酒凉茶、寒凉的食物，会伤了脾胃之阳；也不要过用抗生素，这也会损伤阳气肾阳不足中药方。

　　6夜尿多、睡眠不好

　　有的人没老，但晚上没喝多少水，上床睡觉之前也上厕所了，但睡到半夜还是要起夜，甚至要起来好几次，第二天早上起来昏昏沉沉，白天没精神肾阳不足中药方。

　　这是是肾阳虚的典型表现，身体里的水不能被运化利用，很快就变成废水排出去了，喝点水就跑厕所，小便也是清长肾阳不足中药方。

　　“补阳”先要“护阳”

　　阳气就如同我们身上“矿产”，“适度开采”才能长盛不衰肾阳不足中药方。因此，补益阳气不仅要做到“开源”更要重视“节流”。