肩周炎的中成药肩周炎中药方，其实不如外敷的，一般对于关节问题，建议还是外敷的效guo好些，另外在采中药外敷的同时记得坚持体育运动：

1.肩的上下运动两肩放松下垂，双肩上耸，吐气的同时用力沉肩肩周炎中药方。

2. 肩回旋运动肩部前后：大回环运动肩周炎中药方。以肩关节为轴心，手臂先向前，再向后作绕圈回环运动。

3.臂膀的前后运动一边伸展背肌，臂膀上举到耳后，然后向前平直放下，绕向后方，尽可能后伸肩周炎中药方。我父亲肩周炎的时候，多少办法试过，也是不管，后来每天坚持一个小时的体育运动，结和的描 つ丶父 つ丶yang つ丶生 贴中药，慢慢的症状看不到了，后来不疼了才知道，原来肩周炎没有了，坚持吧，。