一为外敷法

生姜1000克、葱白500克、甜酒250毫升，生姜、葱白捣烂，和甜酒一起炒热，取出，用纱布包裹后热敷患处肩周炎中药方。

该方主要原理在于生姜能使血管扩张，加速血液循环，起到散热驱寒的作用肩周炎中药方。葱白具有通阳宣窍的功效，与甜酒同用，有助于疏通经络、活血化瘀。热敷的具体时间和频率可因病情轻重和个人体质而定。

一为药枕法

川芎、细辛、丹参、羌活、黑附片、乳香、没药、桑枝、桂枝、红花各200克肩周炎中药方。分别烘干，研碎，装入枕芯，制成药枕，令病人枕于颈肩之下。注意此枕要比一般药枕长一些。