肩周炎的预防 教你如何远离肩周炎
发布时间：2021-8-18 6:24:05
1肩周炎中药方，多弯腰、多捶打肩周
多做弯腰动作，时常自己捶打一下肩周部位，舒缓肩周部位疲劳感肩周炎中药方。
2肩周炎中药方，时常做热敷
用暖水袋经常热敷一下肩周部位，促进局部的血液循环肩周炎中药方。
3肩周炎中药方，正确的姿势
（1）站立
挺拔胸背、沉降肩臂，下颌内收，后方观看，躯干左右对称肩周炎中药方。
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有此症状, 该考虑您是否患了肩周炎…
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