五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功效五爪的功效与作用。

五指毛桃，俗名牛奶木、土黄芪、土五加皮、火龙叶、 九龙根、五爪桃、 粗叶榕等五爪的功效与作用。五指毛桃其实主要就是一种草药的啊，五指毛桃为岭南常用草药，以桑科榕属植物粗叶榕的根入药， 五指毛桃的功效与作用性平，味甘、辛，有健脾补肺、利湿舒筋之功，五指毛桃的功效与作用用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳月经不调、风湿痹痛、水肿等症

药性功能：甘、微温五爪的功效与作用。健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。

主治用法：肺结核咳嗽，慢支，风湿性关节炎，腰腿痛，脾虚浮肿，病后盗汗，白带，用量0.5-2两五爪的功效与作用。"

此外，五指毛桃又是一食药同源的植物，在广东地区民间用来煲汤五爪的功效与作用。近年来，五指毛桃这一宝贵的植物资源引起了药学工作者的高度重视，五指毛桃的功效与作用对其化学成分、药理活性及其他方面的研究不断深入，并证实补骨脂素为五指毛桃的主要活性成分之一，五指毛桃的功效与作用具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。

吃五指毛桃时我有几点建议

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜五爪的功效与作用。