2、预防糖尿病、控制饮食

对于糖尿病我们要做的事先要控制好我们的饮食，就如同糖尿病的名字一样，必然的使我们摄入了糖分很大的食物，所以我们应该戒掉那些过于甜的东西，少食多餐，保持七分饱的状态，多饮水糖尿病足吃中药方。

3、预防糖尿病、适量运动

适当运动可以保障提高自己身体素质，因此每周至少进行三次有氧活动，每次时间不得少于半个小时，即便工作需要长时间坐着，也最好每隔一个小时起来活动活动，虽然看起来很小的事情，在预防糖尿病方面大有裨益糖尿病足吃中药方。

4、糖尿病预防、定期作血糖检查

有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；一般人群45岁以后每三年测一次血糖糖尿病足吃中药方。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。