三、生活方面：

　　女性在经期全身各系统机能都比正常低，易疲劳，容易受到外在因素干扰经期延长中药方。疲劳过度会导致能量大量消耗，影响身体系统的操作，也会造成月经过多、疲倦过度或经期延长。体质较弱者还应注意冷暖寒温的问题。经期若过于贪凉，容易受寒引发疾病，如痛经、经期延长、月经不调等。为此，不要将空调温度调得太低，不要久吹电风扇，尤其是在入睡之后。

　　腹部注意保暖，以免受凉，导致痛经和延长经期经期延长中药方。不要洗冷水浴，人体是通过出汗来调节体温，并排泄体内“废物”，洗冷水浴会使毛细血管骤然收缩，汗孔关闭，机体热量无法向外排放，生理调节机能出现紊乱。经期时人体抵抗力较低，冷刺激易引起伤风、感冒、腰背酸痛、月经失调、*道炎等病症。

　　经期锻炼的运动量不要过大，运动项目不要剧烈，不要游泳和参加比赛经期延长中药方。如有经期痛经、腰酸等症状，严重经血量过多过少或经期紊乱等症状，应立即停止锻炼，并要及时就医。

　　坤元丹配方独特，纯中药制剂，依据中医原理“补泄均衡”经期延长中药方。它针对体内非正常组织有吸附排泄的功能，这些组织本身属于后来附着于身体上或者是病变产生的，附着能力、附着结果与正常组织不同，在坤元丹吸附作用下，非正常组织的依附作用被破坏，而正常组织则不会受其影响。因此，正常组织不会受破坏排出，而附着的会被坤元丹吸附于丹丸之上，被彻底清理出体外。文章来自坤元丹官方网站