我们可以熬小米粥放入山药，生姜，大枣，大枣要掰开去核，一起熬粥喝，然后在炖点鸡内金，山楂吃调脾胃的中药配方图片。

以上食疗方法可以试试，当然以自己口味为宜调脾胃的中药配方图片。

我们还可以脾胃经的穴位按摩，如按摩足三里，丰隆，合谷，中脘，天枢，关元，也可以腹部按摩等等调脾胃的中药配方图片。

我们平时更应多注意，平素饮食不要过于寒凉，多加衣务以保暖调脾胃的中药配方图片。少生气，多活动，少用对脾胃有损害的药物，和治疗方法。大家一定要记住，病从口入，也就是病是吃出来的，所以要想治病一定要忌口，不然病永远也好不了。

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