在吃饭前半个小时 把姜切上多半个汤勺的量要切成碎末状 然后用温水喝了这样的可以暖胃 减少胃疼还有就是注意少吃凉的越少越好甚至凉水都不能喝饮食都要有注意辣椒少吃调脾胃的中药配方图片，酒少喝避免饥饿或者暴饮暴食还有就是按时吃饭

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人 平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等调脾胃的中药配方图片。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。

推荐既个食谱吧:

方1【组成】白面120克、生姜汁30毫升、羊肉120克、鸡蛋清2个调脾胃的中药配方图片。【用法】羊肉切碎，调入姜、葱、盐煮汤，用蛋清、姜汁和白面作饼放入羊肉汤内煮熟，空腹当主食服用。【主治】脾胃虚弱，身体赢瘦等亏损病证。

方2【组成】绿茶1克、浮小麦200克、大枣30克、莲子25克、生甘草10克调脾胃的中药配方图片。【用法】后四味加水1500毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100毫升，日服3~4次，可复煎服。【主治】脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。

方3【组成】嫩肥羊肉、白酒适量调脾胃的中药配方图片。【用法】羊肉煮极烂，加酒搅匀服。【主治】阳虚，脾胃不健，肌肉消减，及妇人产后蓐劳。【说明】平素有风损。疥疮忌用。

方4【组成】云茯苓60克、白酒500毫升调脾胃的中药配方图片。【用法】浸泡封固7天以上即可，每晚临睡前饮1小盅。【主治】脾虚夫运，四肢失养，肌肉麻痹，沉重，甚成日渐消瘦者