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中医儿科专家徐义宁:孩子脾胃虚弱、积食、不长个?认准3个方法

发布时间:2021-8-18 6:12:58

  大多数孩子都有一共同的生理特性,那就是脾胃虚弱脾胃腹胀中医方剂。这也导致很多孩子在小时候容易积食生病,如果家长不注意调理孩子的脾胃的话,也更容易导致孩子积食不长个。饮食方面对孩子的饭量做到“心中有数”,不强迫孩子吃饭,饮食结构营养均衡,远离冷食、远离甜食、远离油炸、多蔬菜少肉,这就需要家长及时的呵护和调养,增强孩子脾胃的运化能力才能让孩子更健康地发育。

  2、揉捏板门脾胃腹胀中医方剂,增强脾胃

  板门被喻为脾胃之本,孩子脾胃虚弱,容易积食都可以找板门来求救脾胃腹胀中医方剂。平时家长可以经常给孩子揉一揉板门穴,增强孩子脾胃的发育。板门穴位于孩子手掌大鱼际,按摩方法有很多种,都能帮助孩子清理积食,强壮脾胃。

  3、户外运动脾胃腹胀中医方剂,养

  时刻关注着天气变化,在气温低的时候做好腹部保暖,避免脾胃受凉脾胃腹胀中医方剂。多带孩子参加户外运动,有利于身体各系统的发育,促进新陈代谢,更有利于食物的消化,减轻肠胃负担,避免积食的发生。

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