1、减肥 蒲公英茶中有机化合物可以通过抑制各种脂肪代谢酶，防止它们将脂肪摄入体内，从而具有一定的抗肥胖作用紫花蒲公英有什么功效与作用。

2、预防慢性疾病 蒲公英茶含有丰富的抗氧化剂，包括黄酮类、酚类和倍半萜，都可以帮助人体消除自由基紫花蒲公英有什么功效与作用。通过中和这些自由基，这种茶可以帮助加强免疫系统，并改善整体健康。

3、建立强壮骨骼 蒲公英茶还含有可测量的必需矿物质，包括钙、锌、铁、镁，都是人体需要的营养物质，可以强壮骨骼，从而防止骨质疏松症的发生紫花蒲公英有什么功效与作用。

4、改善消化 在蒲公英茶中发现的各种化合物，充当利尿剂、泻药和消化刺激剂，同时还引起额外的胆汁释放，可以帮助加快消化，使之更有效率，从而消除便秘、腹胀、腹部绞痛、腹泻等症状紫花蒲公英有什么功效与作用。