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3：刺角瓜中有大量的维生素C，果肉中还有许多粗纤维存在，人们食用这种水果以后可以起到清理肠胃的作用，减少食用油腻食用带来的不适感牛 刺的功效与作用。可以起到平衡膳食营养的作用。长期坚持食用可以起到不错的减肥效果。

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