养胃记住“红黄绿白黑”

何为“红黄绿白黑”

现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字:“红黄绿白黑”和“一二三四”红黄中药有什么功效。

所谓“红黄绿白黑”红黄中药有什么功效，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物:

“红”是指西红柿(即番茄)红黄中药有什么功效，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%;

“黄”是指玉米、胡萝卜红黄中药有什么功效，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊;

“绿”是指前面提到过的绿茶;