最常见的有腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振通化根草药图片。有这些感觉的人最好平时多注意饮食，从饮食开始调理预防。最主要记住三点

　　定时定量通化根草药图片。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。

　　温度适宜通化根草药图片。饮食的温度应以“不汤不凉”为度，过汤过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。

　　细嚼慢咽通化根草药图片。对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　最后告诉大家平时可以坚持每天喝点9味的欣谓cha，抵抗有害因子入侵，改善患者胃部不适等症状通化根草药图片。。