湿气是怎么来的？
发布时间：2021-8-18 5:36:56
适量运动，艾灸、食疗都是祛湿的好办法除湿除邪方剂。我推荐赤小豆、薏米、芡实粥。方法：50克赤小豆、30克薏米、芡实20克、茯苓10克，熬粥喝即可
这里茯苓指的是菌茯苓除湿除邪方剂，而不是植物的土茯苓！
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