喝菊花茶有什么好处和坏处

菊花茶具有疏风散热、清热去火、养肝明目、滋阴生津、延缓衰老以及调节心血管等功效；但体质虚寒及胃寒者均不宜饮用菊花的功效与禁忌。

菊花茶是将菊花头经干燥处理后制成的茶，虽称之为茶，但是一般不含茶叶菊花的功效与禁忌。经处理后的菊花头可直接用水冲泡或煮水饮用。

菊花茶味甘、苦，性微寒，具有疏风散热、清热去火、养肝明目、滋阴生津、延缓衰老以及调节心血管等功效，可用于防治口干、火旺、目涩不明、眼睛疲劳等不适症状，尤其适宜于高血压、冠心病、眼疾、头痛、口干目赤、头晕目眩以及中老年人饮用菊花的功效与禁忌。饮用时，可适当加入蜂蜜、冰糖或枸杞，以增强清热解毒、滋阴生津、养肝明目的功效。

菊花茶为寒凉之品，体质虚寒及胃寒者均不宜饮用菊花的功效与禁忌。常人若饮用过多，有可能伤及脾胃，故适当饮用即可。

本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核

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