(1)用黄花菜根部的膨大体30～ 60克，炖猪肉1 000克，或炖鸡1只，以熟为度，适量食用月经量过多中药方剂。此法适用于月经量少、贫血以及伴有头晕患者。

(2)将20克牛膝切片后用布包好并扎紧，猪蹄洗净并放入沸水中汆透，然后一起放进沙锅内，加入葱节、姜片以及两大碗水，炖煮至烂，加味精、精盐再略煮片刻食用月经量过多中药方剂。此法有活血化瘀、通经活络之功效，可治妇女月经过少症。孕妇忌服。

(3)将500克羊肝洗净切片，加入淀粉少许月经量过多中药方剂。另将锅内下入菜油并烧沸，倒入羊肝爆炒，再加入酱油、米醋、白糖、料酒、姜、葱，炒至嫩熟后食用。

五、饮食宜忌

(1)此类患者应根据各自的不同情况，着重予以补虚、补肾或补血，同时应注意饮食要清淡而又富于营养月经量过多中药方剂。

(2)主食应以富含蛋白质的谷类和富含碳水化合物的根块类植物子实及其制成品为主，如粳米、小米、玉米、高粱米、标准粉、甘薯、芝麻、土豆、黄豆、藕粉和腐竹等月经量过多中药方剂。

(3)蔬果应以富含铁质和维生素的种类为主，如苋菜、荠菜、西红柿、卷心菜、菜椒、香椿、蘑菇、黑木耳、紫菜、海带、太古菜、香蕉、枣子、山楂、刺梨、沙棘果、柑橘、甜橙等，也可以多吃一些其他青叶蔬菜及绿色水果月经量过多中药方剂。