有血栓,常做1动作,血栓能慢慢消失,远离脑梗
发布时间:2019-2-24 0:52:22
可以用力勾脚10秒钟后再用力绷脚,这个动作可以反复做(当然是不引发疼痛的前提下),能增强下肢的血液循环,化解血栓、预防血栓。
还可以多吃1种豆打成的粉,能清理血管垃圾、疏通血管,让血栓慢慢消失
这种豆就是麦豆,麦豆也叫豌豆、青豆、雪豆,很多人经常吃,也卖得便宜,食用价值和药用价值却很高。
麦豆富含维生素、氨基酸、矿物质、膳食纤维、叶酸、胆碱、维生素B6等能预防心血管疾病的物质,也能降低血液粘稠度、降低甘油三酯、降低血脂等,清理血管垃圾,疏通血管,从而能抑制血栓形成、溶解血栓,让血栓慢慢消失。
要发挥麦豆“对付”血栓的作用,一般都是食用经过先进工艺提取的麦豆蛋白粉,营养浓度更高,作用更大,而一般的炒着吃的吃法,用量太少、所释放的有效成分也很少,作用甚微。
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