从小，就有意识地教会宝宝一些自我保护的健康办法很重要：

》》遇到别人咳嗽、喷嚏等，及时躲开。尤其是小宝宝，大人要及时带着远离生病的人，保护好。

》》判断别的小朋友是否生病，如果有必要，减少一起玩耍，这是为了保护自己的健康。

》》如果宝宝自己生病了，要主动戴口罩，减少和小朋友玩。

》》自己打喷嚏、咳嗽，不要对着别人，扭过头，最好要用手帕和纸巾，实在来不及用手，最好是手臂掩住嘴巴。然后认真洗手，把喷嚏、咳嗽等带出来飞沫洗干净。

孩子都是小蜗牛，有时候教他们养成这些习惯，不是一两下就行的，得有耐心。

我先跟瓜瓜解释了为什么要这么做：生病很难受对不对？这么做就是可以少让细菌、病毒这些坏东西捣乱，让自己和别人生病。