2、适宜食物营养

干桂圆和山参、野生甲鱼、淮山药、大枣、生鸡蛋、红白砂糖、鸡脯肉、川芎、百合花等食品皆有适宜功效，依据不一样的食品也是有不一样的功效，例如干桂圆和山参般配能提升其补血补气养血、滋润强壮的实际效果适合体质虚寒、体寒过甚至调养身子服用，干桂圆配大枣能提升补血补气实际效果，适合月经不调女士平常调养服用，大部分食品与干桂圆适宜的，全是可以具有更强的滋补养生功效和实际效果。

3、干桂圆常吃好么

干桂圆常吃对人体有益处，可是它的性热实际效果让它更合适在冬天服用，夏天有鲜桂圆一次吃上十几颗沒有很大问题，但不能一次性吃太多，以防导致生痰热、助肝火的副作用，如果是要想减肥瘦身的盆友，还要适当吃桂圆，有时候吃一两次就可以，不能每日都很多服用，那样会提升糖份摄取，可能造成肥胖症。