1、打汁

木瓜生吃能够 立即榨出水果汁后食用，再用生木瓜打汁时需要提前准备新鮮番木瓜一个纯奶三百克，纯蜂蜜适当。把准备好的番木瓜削皮，去籽，再把它切割成小块。把准备好的生木瓜与牛乳一起放进多功能料理机，榨出汁状取下之后加纯蜂蜜调料，调均匀就能食用，食用前面老冰糖会让它的口味更为优异。

2、做水果沙拉

木瓜生吃还能够做水果沙拉，用它做水果沙拉时需要提前准备一个半新鮮番木瓜，一个火龙果、2个弥猴桃再提前准备一个苹果或是梨子。把所有水果所有削皮并除掉正中间的果仁与籽，随后再把获得的瓜瓤切割成小块，放进菜盘中拼成自身的喜爱的模样，最终浇上色拉酱便是好看的酸奶水果捞。

3、拌凉菜

木瓜生吃时还能够制成凉菜，非常是那类口味脆爽的青木瓜，在直接生吃时能够 除掉籽和表层果皮切成块状，添加生抽酱油和米醋及其色拉油，再放适当的白砂糖，把他们调均匀之后立即摆盘便是甜酸可口的凉拌青木瓜。