芝麻沙拉酱热量高吗
发布时间：2021-11-18 12:05:04
身心健康吃水果沙拉控制酱的使用量很重要
吃色拉酱的使用量控制很重要，建议一餐不超过20克。而且，做水果沙拉时，尽可能采用油醋类的色拉酱。而假如采用鲜奶油类的酱，能够 放一旁蘸着酱吃，比所有拌着吃好。尽量避免吃色拉酱的頻率。除此之外，用酸牛奶替代色拉酱也是非常好的挑选。
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