饺子容易消化吗
发布时间：2021-11-18 12:02:44
一、不适合晚餐吃粽子
老人夜里出门活动少，入眠早，消化道肠蠕动慢，而水饺的擀面皮是用死面做的，不利消化吸收，易造成老人腹胀并影响睡眠质量。
二、不适合吃膳食纤维馅水饺
像野果、莴笋、韭菜馅饺子等，因含膳食纤维多而消化吸收时间长，若有心脏病和胃病的老人不应多食，由于消化不良会造成心脏病发病。老人最好吃萝卜、大白菜、生鸡蛋馅的水饺，这种馅非常容易消化吸收。
三、不适合吃煎饺子
因煎饺子的擀面皮又干又硬，油炸后更不容易消化吸收，最好把剩余的水饺蒸着吃。
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