记牢下一次吃桂圆干的情况下雅致的吃，或是找男朋友、丈夫或是恋人陪着你吃，那般的你也许会收敛性不忍心露出扣脚暴吃的本来面目，记牢雅致的一颗颗剥来吃，那样也不担忧吃多了。

桂圆归属于寒湿新鲜水果。李时诊说：“食品以荔技为贵，而资益则桂圆为良。”王士雄则誉桂圆为“果中仙品”。中华民族医药学觉得，桂圆肉性辛温，有益智类宁心、健脾开胃益脾、补血补气之功。营养成分非一般新鲜水果相比。每一百克水分含量27.3克，蛋白5克，人体脂肪0.2克，糖原65克，胡罗卜素0.01mg，铁44mg，维生素b22 0.55mg，尼克酸2.5，维他命C34mg，还含柠檬酸、腺嘌呤和美味可口。桂圆可生鲜，肉质地细嫩，颜色晶莹剔透，美味可口。桂圆还可生产加工成水果罐头、桂圆肉、桂圆膏、龙眼干等。还可做八宝饭，或加莲籽、红枣等制成粥，也可以作为菜肴的原材料。