西蓝花是一种很受大家热烈欢迎的蔬菜水果，它美味可口，营养成分也很高，也有很高的功效与作用。它的维他命C成分比较丰富，它比朝天椒的成分都高许多。它还具备防癌作用。

全麦面包燕麦饼干

在节奏快的社会发展，一份饥饿感的杂粮代餐减肥饼，不但省时省力，考虑许多人的身在其中；在其中含有的膳食纤维素，还能推动肠胃蠕动，加快身体人体脂肪的点燃、植物油脂的新陈代谢，让越变越瘦。

黑芝麻粉核桃仁黑豆粉

营养丰富、香醇爽口，在减肥瘦身期肚子饿了来上一杯，通道顺滑醇香，既饥饿感，又加快瘦身效果。

除开防癌之外，西蓝花还带有丰富多彩的抗坏血酸，能提高肝脏的祛毒工作能力，提升机体免疫能力。而在其中一定量的黄酮素物质，则对高血压、心脏病有调整和防止的功能。