海叁的滋补养生作用十分强，还具备服药使用价值，备受大家的钟爱。假如是否在沿海城市，我们平常触碰到的海叁全是干海参，那样做是以便更强的开展运送和储藏。因而，我们在服用海叁的情况下，需要对海叁先开展泡开。那麼，海参泡发后如何吃？下边我们就看来一下吧。

海参粥

海参可以剁碎做粥，在做以前要先将小米粥熬好，以后再将海叁放进粥中，还可以加一些盐和糖，再熬五分钟起锅。

海参鸡蛋羹

将海参加小量黑木耳剁碎后放进拌和好的生鸡蛋中蒸鸡蛋羹，具备非常好的滋阴降火实际效果。可是要留意的是，服用黑木耳时不能将木耳泡发太久。

蘸食