现在的天气越来越愈来愈冷，每家每户的饭桌上常常会出現牛肉，牛肉是很普遍的肉类食品，非常是烤羊肉，羊汤，牛肉火锅，这种全是很普遍的，可是很多人充分考虑牛肉里边有白肉，吃多了可能会长胖，因此 大伙儿害怕吃太多，实际上吃羊肉不易长胖，并且牛肉里边还含有有丰富多彩的维他命。

吃羊肉会胖吗

不容易。

牛肉带有很高的蛋白和丰富多彩的维他命。可是，它的人体脂肪溶点为47度，而人的体温为37度，吃完只消化吸收营养成分而不是人体脂肪，因此 不易长胖。并且，牛肉中的肉碱成分较为高，人体脂肪溶点高是非常好的减肥食物。

tips：虽然牛肉不长胖，能够减肥瘦身，可是也不必肆无忌惮多吃哦。由于牛肉性热，带有较多的热流，即便是冬季都不应多食，尤其是湿热体质的人，以防出現便秘容易上火的状况。一般建议一天吃的量不必超出二两，及其一周进餐两至三次就可以。