牛肉辛温，并不是每个人都适合，咳嗽有痰、皮肤病在发病及咯血的人，是不适合吃羊肉的。对于阴虚火旺的人，還是少食为好。

吃羊肉不适合过多，假如吃羊肉后出現了腹胀，能用桑叶茶解之。这也归属于一物降一物。

羊汤的营养成分：

依据《金匮要略》记述，羊汤还针对肾虚引发阳痿、早泄、妇女冰冷等针对心脾气虚引发的心悸、胸闷气短、困乏、失眠，血阴虚内热凝引发的脉管炎等都是有輔助医治功效。还能提高身体的抵抗能力，对病后体弱多病、贫血、生完孩子气血亏虚、肾虚阳痿者都有很大的益处。

羊汤是冬季滋补品中的美味可口之一，它不但富有营养成分，并且有较高的功效与作用，常常服用能温中暖下，滋补血气，强壮机体。俗话说得好："药补比不上食疗，食疗比不上汤补"那麼羊汤既是美味可口，也是灵丹妙药，兼具食疗、药补之功