要想吃口味淡一点的养生粥，那么就免不了用银杏果来熬粥吃完，银杏果的香甜香气配搭莹白的粥品，不但美味可口口味淡，它还具备非常好的滋补养生功效，白果粥很合适在转秋的情况下服用，不但能止咳润肺，还能润肺美容养颜。

(3) 熬煮肉汤

白果炖鸡是四川名菜，银杏果的营养成分很高，和营养成分高的肉类食品一起炖食，其滋补养生实际效果更优。许多骨头汤上都能够配搭银杏果，如大枣川芎乌鸡汤、骨头汤、肚片汤等，在秋冬季季节服用这种营养汤，对人体有非常大的好处。

银杏果不可以多吃

银杏果具备毒副作用，是不可以过多服用的，非常是直接生吃的情况下，直接生吃时一定要留意，不但要把它的翠绿色胎芽剥除，也要适当服用。银杏果尽管是营养丰富的食材，可是以便身心健康考虑，大伙儿服用时要多留意。

白果功效功效