干桂圆是很好的新鲜水果，每日定时执行定量分析吃桂圆能够补气补血。女士定量分析吃桂圆也有养颜美容的实际效果，可是每天吃桂圆也是会腻的，网编建议大伙儿可以用干桂圆熬汤，熬汤得话不容易腻，比立即吃桂圆还更为有营养成分。下边是干桂圆熬汤的秘方，大伙儿能够依据自身口感熬汤。干桂圆煲汤大全以下。

1、安神助眠桂圆汤

用材: 大枣20g、龙眼肉15g、薏米仁30克、水适当

作法：薏米仁用小水泡一宿，将干桂圆和薏米仁，放入开水中煮20分钟后，放进大枣，再焖煮20分钟就可以，若钟爱甜口，适当放进些老冰糖。

2、黑豆薏米仁桂圆汤

用材：黑豆100克、薏米仁50克、桂圆干15克、大枣20克、老冰糖40克