食欲不佳、消化不良

用干躁的茯苓和大枣一起，用沸水冲调，等候十分钟，能够每日用餐以前服食，能够提升胃口，对消化不良也是有非常好的功效的。

咳嗽有痰

假如人体出現了发烧感冒而且随着咳嗽的状况，能够将新鮮的茯苓放进锅中自来水煎制，接着添加小量的白砂糖服食，那样不但可以协助人体出汗，另外还可以迅速令人体尽快恢复。

换气、健脾胃

茯苓是日常生活普遍的一种中药材，温性，服食以后具备非常好的换气、健脾胃、解腻、止咳化痰也有止呕这些的功效。假如出現了咳嗽有痰、食欲不佳或是是消化不良等胃里病症的情况下，将适当的陈皮泡水喝都可以非常好的推动人体尽快恢复。