上火能吃板栗吗
发布时间：2021-11-18 11:56:45
栗子是温性食物，而且带有较高的糖份，假如一次性吃太多，糖份就摄取过多，就可能造成相近的上火的症状。
总之无论板栗怎么吃，便是不必多吃，记牢这一条什么问题都防止了。
1、脾胃虚弱者应当尽量避免吃栗子，确实是爱吃，就应当煨食、炒食，或是加枣、稻米熬粥喝，总之不必直接生吃。
2、由于栗子含碳量水化合物较多，糖尿病患者应慎重服用栗子。
3、患尿症者吃栗子强烈推荐直接生吃，如呕血、便血等。
4、栗子极不容易消化吸收，因此 胃肠消化吸收作用较差的小孩子、孕妇等不必多吃。
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