雪莲果是一种长，在中国台湾省的新鲜水果这类新鲜水果的口味吃起來是很好的，它里边带有的水份十分的多，可是他的价钱是较为价格昂贵的，基本上每一个人每日都是喝一袋牛乳，可是在吃雪莲果的情况下不是可以喝纯牛奶的，由于非常非常容易导致消化不良，因此 時间务必分隔，那麼雪莲果和牛乳一起吃会有哪些不良影响呢?

1、雪莲果与牛乳一起吃的不良影响

很显著，二种食材一起吃会影响分别的实际效果，此外，还会继续导致消化不良，肠鸣腹泻的症状，而牛乳中的营养成分的消化吸收的高效率也会极大地减少。

2、喝纯牛奶多久后可以吃雪莲果

雪莲果与牛乳是需要分离吃的，一般状况下，二种食材中间间隔1个钟头上下就可以服用了，能够在吃雪莲果1个小时后喝纯牛奶，相反也是。而且睡觉前能够喝一杯牛奶去协助自身更强的进到睡眠质量。