绿茶叶和枸杞子都具备很高的营养成分，各自服用对身体有非常大益处，例如绿茶叶具备延缓衰老、降血压、防止癌症的作用，而枸杞子则能够补阴补血补气、养肝明目、止咳润肺。可是假如将二者配搭冲调，绿茶叶中很多具备收敛性功效的单宁酸则会吸咐枸杞子中的营养元素，并凝固成人体无法消化吸收的物质，导致营养元素的消耗。早上喝红茶，有利于健脾开胃、醒神；中午和夜里泡服枸杞子，则有利于改进身体素质，促进睡眠。

夏天大家总喜爱用白砂糖来拌食番茄等水果蔬菜，实际上那样做会造成一定的身心健康问题。由于白砂糖的糖度高，常常非常容易导致喜甜的粉满虫一类病原菌的内寄生。如果不历经消毒杀菌解决，立即用被环境污染的白砂糖去拌凉菜蔬菜水果，在其中的病原菌便会借此机会进到身体，满虫等裂头蚴则会借机内寄生在人的胃肠中，人要因而常常腹痛，乃至导致胃痉挛和胃病。