也有盆友跟我说是否任何人都能喝薏米红豆汤，有忌讳吗?实际上，这一汤是健康养生上品，没什么副作用，但对于不一样的人，则能够适度地做一些十以内加减法。

有些人身体素质偏寒，里边能够加一点清补的食材，像干桂圆、红枣都能够;有些人失眠，身体也是有显著湿腻的觉得，那么就加一些莲籽、百合花;假如女性朋友经痛，能够把薏仁米除掉，熬点红豆汤，再再加一些生姜片、红枣、老红糖，喝进去奇迹暖暖小肚子，还可以缓解疼痛。关节痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴益气养血除痹。

平常忧虑劳神、劳神过多而运动强度少的人，通常脸部沒有鲜血，精神也不足充足，乃至心悸、嗜睡，觉得头昏脑胀如裹，心里苦闷。它是身体有湿再加心气不足的主要表现，能够在薏米红豆汤里加一些干桂圆同煮。干桂圆辛温，能健脾开胃健脾胃、安神助眠补血补气，能振作心阳、清补心浮，让人精力充沛、中气十足。并且，单纯性的薏米红豆汤味儿很一般，再加干桂圆后，就变甜了，浅浅的清甜味，它不但驱走我们身体的体内湿气，并且给我们的心产生活力与溫暖。我们就叫它薏米红豆桂圆粥吧，它非常合适强劳动力员工，也很合适中老年。