橄榄菜是很多人平常都喜爱的吃的东西，可是针对减肥瘦身的人而言，吃每一种食材的情况下，都非常在乎这类食物热量，橄榄菜的发热量是较为高的，假如减肥瘦身适不宜多吃的，但是橄榄菜中的维他命成分及其身体需要的各种各样营养元素成分是很高的，常常服用具备推动人血液循环系统及其身体排毒的功效。

橄榄菜发热量高吗

473 卡路里/100克，较为高，不宜多吃。

橄榄菜减肥瘦身能吃吗

1、基本原理分析

黑芝麻粉：白芝麻味甘，有补血补气清目、 袪风润肠通便、生津止渴催乳、益肝生发养发、强人体，延缓衰老等多种多样作用，最关键的便是可以减肥瘦身。