青梅是一种沿海地区十分时兴的新鲜水果，它的味儿呈酸性，大部分人都没法立即服用，因而，服用青梅的方式多以生产加工后服用主导。而青梅尽管十分的酸，可是其营养成分却十分的高，适当的吃一些对人体的益处十分大。可是，都不可以多吃，下边就讨论一下青梅吃多了有哪些弊端呢？

青梅益人，最先在药业层面有普遍的主要用途。有那样的习惯性：头痛时把梅干肉敷在肚脐上；还把青梅果汁煮开后装进瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸点尝一尝，便会止疼。有些人还用纯粮酒侵泡青梅果，密封性一个月之后，便变成醇香味美丽的青梅酒。平常常喝一点青梅酒，可治疗风湿筋骨痛、扭伤害到和腰肌劳损。李时诊在《本草纲目》中写到：“梅，血分之果，健胃消食、敛肺、温脾、活血涌痰、消肿祛毒、生津解渴、治久嗽泻痢……”

如今的青梅在制作过程中添加很多的糖和添加剂、黑色素等防腐剂，长期性吃对身体不好。

如今话梅这类的东西彻底是一种零食了，是历经人工服务解决的，其添加剂成分比较多，吃多了对人人体并并不是有好处的，并且话梅的发热量为4000卡/1颗，虽并不是很高，但话梅是排在前几位废弃物食材，因此還是少吃为妙。