乌龙茶养生茶原材料：乌龙4克，槐角24克，冬瓜皮24克，制首乌40克，山楂果肉20克。制做：乌龙置器内，用余药冷水烧开，取汁冲调，代茶饮。作用：预防疾病健康保健，冬常服可运动健身延年。

乌龙戏珠枣茶原材料：沧州市金丝小枣，福建乌龙茶。制做：将茶过滤纸袋立即放进杯里，沸水冲调，代茶饮。作用：益智类安神助眠，适用胃病、神经衰弱及各种各样慢性疾病。

刺五加茉莉花茶原材料：用刺五加、茉莉、绿茶叶等构成。不拘小节时，不断饮。作用益智类安神助眠，适用气短无力、神疲倦怠感等症。

权威专家建议神经衰弱的人能够大白天适当的引入浓茶，夜里不必喝茶以防晚上失眠，影响睡眠质量。上边提及的乌龙、花草茶和绿茶叶全是很合适神经衰弱的人平时食用，但要留意不能食用过多。