降火除烦 莲籽有清心火、除躁热的作用，针对虚热内炽有不错功效，莲籽也可用以炎热造成 的闹心、失眠、口干等病症。莲籽能养心安神、降火除烦，特别是在合适夏天服用上火的症状比较情况严重，能够服用莲子心泡水，其净心降火的药效更强。

莲籽豆浆的功效有什么?益肾锁精 莲籽和伏苓都有利肾锁精的作用，二者同屏，药力更优。很多人认为莲籽较为合适女士服用，实际上男士服用莲籽也是有非常大益处，其能健脾治腹泻、益肾锁精，适用频繁遗精、遗精、尿频尿急等病症，其搭配伏苓同屏，补肾填精实际效果更强。

养心安神 莲籽有清宁心安神的作用，适用失眠、心悸、虚烦者，莲籽有一定的清脑功效，其带有的莲心碱等成分可抗心率不齐，习惯性失眠者可适当服食莲籽，搭配桂圆、百合同书服，养心安神的药力更优。