在各种蔬菜之中，很多人喜欢吃秋葵，它是一种具丰富多彩的钙元素的青菜类，并且制做十分简易，能够立即自来水煮开后调汁拌凉菜。但是，秋葵健脾养胃吗？秋葵的营养成分高，拥有 健脾开胃的功效，此外，还能够增强抵抗力和降低血糖。只不过是，秋葵中带有独特的物质，并不宜很多服用，乃至有的人还非常容易皮肤过敏。

秋葵的使用价值作用

1、增强抵抗力

秋葵中含有丰富多彩的钙元素在这其中，在其中这一优质蛋白质是非常容易被身体所消化吸收的，含钙比牛乳的还多，能够说成很好的补钙补锌上品了，在其中含钙针对身体的身心健康发肓是十分有协助的。

2、降血脂