5、煮好压力锅当然松气后打开表盖就可以服用

二、作用功效

平菇带有较高的蛋白、糖、维他命、尼克酸、营养元素和多种多样碳水化合物、酶、核苷酸等。其茯苓功效甘平，有健胃消食养血、滋补养生健壮的功效。核苷酸类化合物，能抑制血细胞和肝脏中的胆固醇提升，有阻拦动脉硬化和降血压功效，可预防疾病运动健身延缓衰老。平菇中带有麦角固醇，经身体消化吸收后可转换为维他命D，因此能够预防佝偻病和贫血，对健体的有关键实际意义。

大枣是闻名中外的滋补养生美容护肤食品，它能益气，益气养血生津止渴，健脾开胃。可医治脾胃虚寒、营养不良、血气亏本等症造成的容貌枯槁、肌皮失衡、血气歪斜等症。二物构成此菜式，是非常好的健体、延缓衰老之品，会使女士容貌发大财，青春年少久驻。用御枣条熬汤最好是，无需削皮便捷，并且瓶装，有环境卫生确保。

能够非常好的补充营养成分，平菇是菌菇类的一种，吃完以后有抗癌的作用，而且吃平菇还能够提升人体的营养成分水平，可提升身体素质，平菇也是能够杀掉身体欠佳病菌，对人体十分的有益，香菇炖排骨也有补钙的作用，吃猪排骨能够强壮人体，对骨骼的生长发育十分的好，假如常常吃得话能够提升人体免疫力。