红豆吐司是一种用紅豆和吐司面包相互制做而成的食材。这类食材也是较为火爆的，可是许多 减肥瘦身人员都害怕吃红豆吐司。实际上，红豆吐司尽管美味，可是发热量的确是很大的，因此吃红豆吐司的情况下，一定要留意不可以过多服用。下边就为大伙儿详细介绍紅豆吐司的热量及其做法！

一、紅豆吐司的热量

红豆吐司是甜而不腻的紅豆与淡味的吐司面包的融合。绵软的吐司面包当中包括着甘甜的紅豆，紅豆本领太过的清甜味又被吐司面包所中合，毫无疑问是一种味蕾的享有。

紅豆吐司的发热量：3060卡路里/Kg(12810千焦/Kg)；

350ml=0.35Kg。

因此，一个350克的紅豆吐司发热量是0.35X3060=1071卡路里(4480千焦)