敏感度的皮肤在平常是需要分外留意的，尤其是在饮食搭配上，生活起居中，许多 的海鲜产品类的食材，是会造成过敏的皮炎或是是湿疹，也有可能得了荨麻疹等病症，比较敏感类的皮肤尤其是在转季的情况下，一定要多留意，最好少吃辛辣食物刺激性的食材，多吃一些维他命成分非常丰富的食材，提高人体的抵抗能力。

敏感性皮肤不可以哪些食物

1、禁吃鱼腥发性食物：

由于这种食材可使病况加剧，病发期内应禁吃海货、牛肉、羊肉、雄鸡、鲫鱼、鸭、鹅、榴莲果、菠萝蜜、芒果、平菇、春笋等腥物、发性食物及其煎、炸、烧、烤及不容易消化吸收的食材。

2、禁吃辛辣食物刺激性食材：

如葱、蒜、苋菜、姜片、朝天椒、麻椒、胡椒粉、八角茴香、八角、茴香、咖喱酱等。由于这种食品，辛燥湿热，动风耗血，能使血热加剧，病症加剧;另外这种食品也是有通阳开心功效，能使大脑皮质开心，精神兴奋，进而加剧病况。