腹泻腹泻这类病症不但很普遍，并且病发群体也很普遍，大部分人都是由于在日常饮食之中吃完一些霉变的东西，或是是由于一些病症导致腹泻腹泻的状况出現，这类病症不一定非得选用用药治疗的，平时的饮食搭配有效也是能够合理的痊愈这类病症，那麼，止腹泻的食物有哪些?

第一，止腹泻的食物有哪些?蒜头对腹泻有非常好的防止功效，由于蒜头有非常好的抑菌作用，能够杀掉一些危害的病菌，具有防止和医治细菌性腹泻，建议在三餐时吃几颗蒜头。很多人 觉得拉肚子了要少饮水，其实不是，由于腹泻把人体很多水分排出来身体之外，造成 身体缺乏，这时应当多饮水，补充身体外流的水份，确保身体机能一切正常运作。

第二，腹泻的人建议喝放盐的白米粥，最好是不必放肉，非常是胃肠发炎造成 的腹泻，饮食搭配宜口味淡主导，喝些放盐的白米粥，既补充了精力，另外也缓解了胃肠压力。一切正常状况下造成 的腹泻能够适度吃苹果，而病症造成 的腹泻，那麼建议不吃香蕉了。由于香蕉苹果寒性，味甘寒性，可清热解毒润肠通便，脾虚泄泻者不适合吃苹果。红萝卜是非常好的止泻食物，腹泻的盆友喝些胡萝卜汤吧，红萝卜所含营养元素能够助排便成型，对病症有非常好的减轻功效。

止腹泻的食物有哪些?小米汤针对腹泻而言是十分有利的，它可以合理医治一般腹泻的症状。杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每一次吃3枚，或饮杨梅汁一杯。杨梅酒助消化止呕，和五脏，涤胃肠。该招能治痧气和腹痛呕吐腹泻。荔枝干：荔枝干25g，红枣6枚，水煎服。荔技生津止渴健气，散滞去寒湿。此术能冶疗脾虚泄泻。石榴外果皮：石榴外果皮15g水煎，加老红糖适当，1日服2次。