凉拌莴笋怎么做才好吃？
发布时间：2021-11-18 11:47:08
做菜方法：
1、青笋具备减肥瘦身作用的另外，还具备丰富多彩的营养成分和一定的饮食疗法使用价值，最突显的特性便是有利于清肠排毒、健脾开胃和去水肿。
2、绰水全过程是以便去除青笋略苦略涩的口味。
3、在绰水的全过程中，能够 适度的添加少量菜油，主要是以便维持水溶维他命等微量元素的水分外流。
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