刺激性

辣木籽是干果，肠胃弱或是身体素质较弱的人吃辣木籽会感觉胃部不适，进而导致腹泻，也是有可能是吃得过多，刺激性胃肠造成腹泻。

身体排毒

有的人吃辣木籽腹泻是由于身体内毒素推积过多，辣木籽具备奇佳的清肠排毒功效，吃完辣木籽腹泻就不难理解了，这是一个身体排毒的全过程。

辣木籽如何吃

辣木籽拨壳服用，剥出来壳能够 搜集起來泡水喝，尽管健康养生功效稍弱，可是也是能够 服用的，每日坚持不懈吃2/4颗上下的辣木籽，坚持不懈一个月后人体中的内毒素能够 悉数排出来，面色刚开始变好。