鸭肉炖板栗
发布时间：2021-11-18 11:46:27
13.盖上盖子，转文火炖至食物酥烂
营养成分
栗子能延缓衰老，常吃栗子对时间一长久治不愈的小孩口舌生疮和成年人口腔溃疡有利。还可以防止和医治骨质疏松，腰小腿酸痛，骨筋疼痛、困乏等，减缓身体衰退，是老人理想化的健康保健鲜果。
板栗是碳水化合物化合物成分较高的坚果种类，能提供身体较多的能源，并能协助脂肪分解，具备健脾补血脾，厚补肠胃的功效。鹅肉是清补，栗子健骨，二者同炖香而不腻!
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